6 egg
1/2 boks Cottage Cheese
80 gram revet ost
3 ss soyamel
3 ss linfrø
3 ss sesamfrø
3 ss solsikkefrø
2 ss fiberhusk
1ss bakepulver
1 ss olje
Fordel plommen og hviten vær for seg. Pisk hviten stiv med litt salt. Bland cottage cheese med eggeplommene og kjør til en glatt masse med stavmixer eller i en blender.Tilsett alt det tørre,oljen,osten og eggeplomme massen.Fold forsiktig inn eggehviten. La røren stå og svelle i 10-15 minutter til den blir tykk.Blir den bløt tilsett mer fiberhusk. Fordel røren på stekebrett til små polarbrød.Stek på 200 grader i ca 20-25 min til polar brødene er gylldne.
Enjoy :)
Disse skal jeg prøve Elin!! Har tenkt å slenge meg på lavkarbo-bølgen og se om jeg får vekk litt fett fra kroppen. Er en på jobb som har holdt på i 2-3 uker nå, og har gått ned 2 kg hver uke. Men er sikkert mye vann også da:)
SvarSlettTakk for at du deler oppskrift - del gjerne flere;)